КРИТЕРИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СВЯЩЕННОГО КОРАНА И СУННЫ
Воскресенье, 11 Июль 2021
Человек состоит из физической материи (тело), мыслительно-эмоционального содержания (мысли, чувства), деятельности (поступки) и духовной составляющей (связь со Всевышним). Если смотреть на человека через призму его сотворения Всевышним, то последовательность сотворения немного иная.
Сначала Всевышним были сотворены все души. И все души (какие-то сразу и добровольно, какие-то с размышлениями, какие-то принудительно) признали свою подчиненность Всевышнему Творцу.
33:72 «Мы предложили небесам, земле и горам понести Наши предписания и установления, но они отказались нести эту ответственность и устрашились её. А человек понёс эту ответственность, ибо он был слишком несправедливым к себе и невежественным, чтобы ведать, что он может понести,»
После этого все души получают тела, которые в условиях земного бытия обеспечивают ее жизнедеятельность. Эта жизнедеятельность по милости Всевышнего приведет к тому, что души вернутся туда, откуда пришли. Все или не все, сразу или после определенных процедур, это знает только Всевышний, а задача душ в телах следовать договору, заключенному ими со Всевышним.
ТелА – это сложные биологические системы, каждая часть которых выполняет заложенную Всевышним функцию. Можно сказать, что тело – это личный транспорт души и устройство (механизм) для реализации заданий души. И для того, чтобы задания выполнялись, необходимо, чтобы все процессы системы работали правильно и слаженно.
И это называется здоровьем.
Здоровье человека состоит из здоровья всех его составляющих (тела, мыслей, чувств, поступков). Большинство процессов деятельности тела изначально находятся в автоматическом режиме. Что нельзя сказать про персональные мысли, чувства и поступки.
Когда все системы тела работают исправно, можно говорить о ФИЗИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.
Благополучную совокупность мыслей чувств и поступков можно назвать ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ ЧЕЛОВЕКА.
С телом более-менее понятно – болит, не болит, анализы, обследования – все это показывает состояние той или иной системы или органа. У психологического здоровья есть критерии, по которым можно судить о его состоянии.
Всемирная организация здравоохранения определяет психологическое здоровье (или психическое, духовное, душевное, ментальное), как состояние благополучия, при котором человек продуктивно и плодотворно действует, реализует свой жизненный потенциал, справляется с жизненными трудностями и вносит свой вклад в жизнь и развитие общества.
Поскольку человек цельный представляет собой полную и постоянную взаимосвязь всех органов и систем, то и здоровье физическое и психическое здоровье взаимозависимы друг от другого.
Американский психолог, автор рационально-эмоционально-поведенческой терапии Альберт Эллис предложил 13 критериев психического здоровья, которые качественно и полно отражают все основные аспекты психологического и социального благополучия и дают возможность обратить внимание на свое состояние.
1. Интерес к самому себе.
2. Общественный (социальный) интерес.
3. Самоуправление (самоконтроль)
4. Высокая фрустрационная устойчивость (устойчивость к разочарованиям)
5. Гибкость.
6. Принятие неопределенности.
7. Ориентация на творческие планы
8. Научное мышление.
9. Принятие самого себя.
10. Рискованность.
11. Длительный (отсроченный) гедонизм.
12. Анти-утопизм.
13. Ответственность за свои эмоциональные нарушения.
Давайте посмотрим, насколько эти критерии соответствуют Божественным принципам жизни людей.
1. Интерес к самому себе.
В судный день каждому человеку отвечать за свое тело и за свои поступки. Поэтому разумная забота о себе непременно должна быть. И она должна быть чуть больше, чем забота о других. Если не заботиться о себе в должной мере, можно подорвать свое здоровье стать обузой для других людей.
33:43 «Он - Тот, который благословляет вас Своим милосердием, и ангелы Его просят для вас прощения у Аллаха и просят Его наставить вас на прямой путь истины, чтобы Он вывел вас из мрака неверия и заблуждения к Свету веры и повиновения. Аллах - милостив и милосерден к верующим!»
2. Общественный (социальный) интерес.
Человек – существо общественное. Так или иначе, мы стремимся общаться с другими людьми, поэтому должны осознавать и уважать общечеловеческие морально-этические нормы отношений и учитывать индивидуальные особенности тех, с кем общаемся.
17:26 И давай родственнику положенное ему добрым отношением и благотворительностью, и давай нуждающемуся бедняку и путнику, оставшемуся в пути без денег, то, что ему положено из подаяния или закята. Но не расточай свои деньги неразумно!
24:38 «За их добродеяния Аллах воздаст им высшей наградой от Своей щедрости, воздаст им большим, чем они заслуживают. Хвала Аллаху Всевышнему! Поистине, Аллах щедр и без счёта дарует большой надел тому из Своих праведных рабов, кому пожелает».
Продолжение следует ...
Аиша Анастасия Корчагина
магистр психологии
практикующий исламский психолог
член Международной ассоциации исламской психологии (IAIP)
член Международной ассоциации мусульманских психологов (IAMP)